Algunas preguntas sobre la Terapia Online

¿En qué consiste la terapia online?

Es un espacio de escucha donde lo que importa es tu palabra. Usamos la tecnología para encontrarnos, pero el corazón del proceso es la misma conversación profunda de siempre. Nos vemos por videollamada cada semana, en un horario fijo que pactamos. Este rato que armamos juntos es un lugar de confianza para que hables de lo que te pasa, y así, entre los dos, podamos ir encontrando pistas de cómo tu historia se conecta con el malestar que sentís hoy.

¿Qué necesito para comenzar?

Muy poco: un celular, compu o tablet con cámara, internet que no falle y, lo más importante, un rinconcito tuyo donde estés cómodo y a solas para hablar con confianza. Usamos plataformas sencillas y seguras, así que no tenés que complicarte con nada.

¿Cuál es nuestra orientación y formación?

Nuestra base teórica es el psicoanálisis. Somos Psicólogos recibidos en la Universidad de Buenos Aires (UBA) con postgrados en psicoanálisis y trabajamos desde este enfoque. Escuchamos con atención lo que decís, pero también lo que asoma entre líneas: eso que se repite sin querer, un lapsus, una palabra que resuena, porque ahí suele habitar el conflicto. No hay manuales ni recetas, porque cada persona es única y su terapia también.

¿Cómo es la primera sesión?

Es nuestro primer encuentro. Es el momento para que vos hables de lo que te motivó a consultar. No es una entrevista fría de preguntas y respuestas; es el comienzo de un camino, el cual no está prefijado, sino que se va construyendo en cada sesión. Durante las primeras entrevistas veremos si podemos recorrer este camino juntos.

¿Siempre tendré sesiones con la misma persona?

¡Sí, siempre! La continuidad de trabajar con el mismo analista es fundamental. El vínculo que vamos construyendo semana a semana es justamente la herramienta que hace posible el cambio.

¿Qué tipo de problemas o malestares se pueden trabajar?

Cualquier sufrimiento que te genere malestar tiene un lugar acá: la ansiedad, la angustia, los ataques de pánico, sentirte triste o estancado, problemas en tus relaciones de pareja, familia o trabajo, duelos, fobias o temas sobre tu sexualidad. También sirve si solo tenés una inquietud o una pregunta sobre vos mismo que no te deja tranquilo.

¿La terapia online es tan efectiva como la presencial?

Sí, definitivamente. Lo que hace efectiva a la terapia no es el sillón ni el consultorio, sino el espacio de confianza que armamos y las ganas de hablar de lo que duele. La virtualidad no es una traba; para muchos es una puerta que abre la posibilidad de atenderse, sobre todo si viven lejos, tienen poca movilidad o simplemente prefieren la comodidad de su casa.

¿Hay una duración predeterminada para el tratamiento?

No. El tiempo lo marcás vos y tu proceso. No hay paquetes ni objetivos rígidos. Algunas personas encuentran alivio en pocos meses, otras eligen profundizar en un análisis más largo. El ritmo lo da el trabajo con lo inconsciente y tu propio deseo de entenderte mejor. No hay soluciones mágicas, y apelar a estas suele ser una forma de autoengaño.

No vivo en Argentina. ¿Puede ser útil para mí?

Si bien hay diferencias culturales, estas no son fundamentales. Todos somos únicos e irrepetibles e igualmente todos tenemos afectos y sufrimientos comunes. Son términos que no son irreconciliables, son dos caras de la misma moneda que compartimos todos los seres humanos, lo singular junto con lo universal. Esto se puede apreciar en el arte, obras literarias, música, cine o pinturas de diversas épocas y culturas que nos logran conmover actualmente.

¿Cómo sé si "lo mío" amerita comenzar una terapia?

No hace falta que estés en crisis para animarte. Si algo te preocupa, si un malestar se repite o si sentís que algo no va bien en tu vida, ya es motivo suficiente. Las ganas de sentirte mejor y de conocerte un poco más son el único requisito que necesitás traer. Nadie se atrevería a caminar por lugares desconocidos con los ojos cerrados, sin embargo muchas veces nos conducimos en nuestra vida de esta forma. Cada uno de nosotros es un territorio propio, único, y explorarlo nos evitará caer reiteradamente en los mismos pozos, o perdernos en nuestro propio laberinto. La mejor inversión es lograr el conocimiento de nosotros mismos.